GÜZELLİK VE BAKIM

Güzellik Bakım: Günümüzde insanların büyük bir çoğunluğunun en çok istediği şeylerden bir tanesi de kendisinin güzel ve bakımlı olmasıdır. İşte burada hem güzelliğinizi koruyabileceğiniz tüyolar hemde daha bakımlı olmanız için yapmanız gerekenler hakkında bilgiler bulabileceksiniz.l

Dukan Diyeti Nedir

Dukan

Dukan Diyeti Nedir? Günümüzde oldukça yaygın olan fast-food kültürü beraberinde dengesiz ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığını da getirmiş durumdadır. Bu duruma bağlı olarak dahada yaygınlaşan obezite, toplumların en büyük sorunlarından biri haline gelmiş olup, bu duruma bağlı olarak sağlık sorunlarında da artış olmuştur. Sağlıklı bir yaşam sürmek için de dengeli …

Devamı

Kilo Almanın Yolları

kilo-alma

Kilo vermek isteyen insanlar gibi kilo almak isteyen insanların da sayısı en az kilo vermek isteyenler kadar artış göstermeye başlamıştır, bazen kilo almanın kolay ve basit bir olay olduğunu düşünebilirsiniz ancak bu durum hiç sanıldığı gibi kilo bir şey değil, kilo vermek kadar zor olduğunu söylesek abartmış olmayız. Sağlıklı bir …

Devamı

Domatesin Güzellik Alanında 5 Kullanımı

5-Kullanımı

Domatesler ile hazırlanan bu karışımla cildinizdeki ölü derilerden kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?  Bu karışım aynı zamanda sizin saçlarınızı da güçlendirmeye yardımcı olurlar. Oldukça sevilen domates, neredeyse en çok tüketilen sebzeler arasında önemli bir yere sahip olan Domates ayrıca cilt ve saç bakımı rutinlerinde deneyebilirsiniz. söz konusu güzellik olduğunda domatesin içerisinde bulunan …

Devamı

Varisten Kaçınmamıza Yardımcı Olacak 7 Tavsiye

Varisten-Kaçınmanıza-Yardımcı-Olacak-7-Tavsiye

Varisten Kaçınmanıza Yardımcı Olacak 7 Tavsiye Fiziksel olarak yapılan egzersizler daima sizi formda tuttuğu gibi genel sağlığınıza da fayda sağlamaktadır ayrıca sizi fazlaca kilolardan kurtarıp, varislerin oluşmasını önlemek için kan dolaşımınızı hızlandırmaya yönelik yardımcı olur. Varis en çok kadınları etkileyen estetik olan sorunlardan bir tanesi olarak kabul edilmektedir. Bu mor …

Devamı

Bütün Kaslarınızı Çalıştıracak 5 Tibet Egzersizi

5-Tibet-Egzersizi

Bütün Kaslarınızı Çalıştıracak 5 Tibet Egzersizi Bugün sizler için Tibet keşişlerinin kendilerinin hem genç hemde enerjik dolu hissetmelerini sağlamak için uyguladığı en faydalı 5 güzel egzersizden bahsedeceğiz. Bu egzersizleri yaptığınız zaman daha iyi bir uyku uyuyacağınızı ayrıca hem eklem yaralanmaları hemde kas gerginliğinizi azaltacağını göreceksiniz. Vücudunuzda bulunan hemen hemen bütün …

Devamı

Uzun ve Dolgun Kirpiklere Sahip Olmanın Yolu

Dolgun-Kirpiklere-Sahip-Olmanın

Uzun ve Dolgun Kirpiklere Sahip Olmanın Yolu Rimel veya kirpik kıvırma aletlerinin aşırı derece kullanımı, kirpiklerin gün geçtikçe güçsüzleşmesine ve dökülmesine neden olmaktadır. Kirpiklerinizin daha canlı ve dolgun görünmesi için, günlük olarak yapılması gereken bakımı ihmal etmemelisiniz. Daha uzun ve dolgun kirpikler sahip olmak için kullanılmakta olan boyalar ve kirpik …

Devamı

30 Günde 90 60 90 Bir Vücut Elde Edin

90-60-90-Bir-Vücut

Mükemmel olan bir vücut elde etmek isteyenler için olmazsa olmazları arasında olan beslenme düzeni temel bir bileşendir fakat aynı zamanda onunla birlikte motivasyon ve iyi bir fitness rutinine ihtiyaç duyacaksınız. Eğer düzenli bir şekilde incelmek istiyorsanız mutlaka bir uzman kontrolünde kilo verme planına uymalısınız. Bazı zamanlarda özelliklede özel etkinlikler olduğunda …

Devamı

Cildinizi Genç Göstermek İçin İpuçları

Cildinizi-Genç-Göstermek

Cildinizi Genç Göstermek İçin İpuçları Cildinizin her daim genç ve pürüzsüz bir şekilde görünmesini sağlamak için takip etmeniz gereken önemli bazı ipuçlarını sizler için bir araya getirdik. 40 yaşını geldikten sonra, özellikle kadınlar hormonlarda meydana gelen azalma dolayısıyla ciltlerde çeşitli değişiklikler yaşamaya başlar. Eğer sizde 40 yaş ve üzerindeyseniz artık …

Devamı

El ve Ayak Bakımı İçin Doğal Tarifler

El-ve-Ayak-Bakımı-İçin-Doğal-Tarifler

El ve ayakları her gün nemlendirmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Ama dikkat etmeniz gereken haftada iki kereden daha fazla peeling yapılmaması, yoksa derinizin koruyucu tabakasına zarar verebilirsiniz. Sağlığımız konusunda çoğu zaman tembellik yaparak ihmalkar davrandığımız olmuştur. Özellikle de söz konusu olan el ve ayak bakımı olunca sanki pek önemli değillermiş gibi …

Devamı

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

C-Vitamini-Hangi-Besinlerde-Bulunur

Mevsim geçişlerinde oluşan sağlık sorunlarından özellikle soğuk algınlığından kendimizi korumak için herkesin aklına ilk gelen şey muhakkak ki C vitamini almaktır. O nedenle günlük olarak alınması gereken vitaminlerin başında C vitamini gelmektedir. Çünkü bu vitamin diğer vitaminlerin aksine, vücutta uzun süreli olarak depolanmaz; hatta bu vitaminin fazlası ter ve idrar …

Devamı