Cildinizi Genç Göstermek İçin İpuçları

Cildinizi Genç Göstermek İçin İpuçları

Cildinizin her daim genç ve pürüzsüz bir şekilde görünmesini sağlamak için takip etmeniz gereken önemli bazı ipuçlarını sizler için bir araya getirdik.

40 yaşını geldikten sonra, özellikle kadınlar hormonlarda meydana gelen azalma dolayısıyla ciltlerde çeşitli değişiklikler yaşamaya başlar. Eğer sizde 40 yaş ve üzerindeyseniz artık pek endişelenmeyin. İşte sizlere 40 yaş ve sonrasında cildinizin genç görünme yöntemlerini anlatacağız.

Hormonlar ve Cildiniz

Cildinizi sıkı tutmaya yardım eden hormonlar Östrojen ve progesteron hormonlarıdır,  bununla beraber, yaş arttıkça bu hormonların seviyeleri azalır, cildiniz daha ince ve dehidre olur.

40 yaşını doldurmuş iseniz, on yıl önceki aynı güzellik rutinini istediğiniz şekilde takip edemeyeceğinizi bilmeniz gerekir o nedenle cildinize özel bir bakım yaptırmanız gerekir, o yaşta 20 yaşında olduğumuz gibi yumuşak ve pürüzsüz değildir, 40 yaşına ulaştığınızda cildinizde kırışıklıklar ve sarkmalar çok daha belirgin hale gelir.

40 Yaşında Cildinizi Genç Göstermek İçin İpuçları     

1. Her gün düzenli olarak yüzünüzü yıkayın

Sabah uyanır uyanmaz, bir güzellik rutini yapmanız gerekir.

Yüzünüzü doğal bir sabunla ve ılık suyla yıkayın, daha sonra, pamuk topları veya yüz temizleyicisi ile yüzünüzde oluşan yabancı maddeleri temizleyin.

İmkanınız varsa bu rutini hem sabah hem de gece yatmadan önce yapmanız, cildinizin daha genç ve parlak görünmesini sağlar.

2. Su için

40 yaş ve üstündeki bir birey için önemli bir başka alışkanlık da cildi daima nemli tutmak

Bunun için yaşlanmayı önleyici  özelliklere sahip bazı gece kremleri kullanmak idealdir. Örnek vermek gerekirse kollajen, hyalüronik asit ve C vitamini özellikli bir krem seçmeye önem gösterin.

3. cildinizin genç görünmesini sağlamak için Güneşten korunun.

Yüzde oluşan lekeler 40 yaşını geçtikten sonra daha da belirginleşmeye başlar, o sebeple düzenli bir şekilde güneş koruyucu kullanmak önemlidir. Havanın kapalı veya güneşli olmasına bakılmaksızın en düşük 30 faktörlük bir güneş kremi kullanmak fayda sağlar

4. Serum kullanın

Çoğu kişi serum kullanır, lakin  cildi genç ve pürüzsüz tutmak için kullanabileceğiniz en iyi tercihlerden biridir.

Nemlendirici uygulamadan önce cildinize bir serum uygulayın ve ondan sonra cildinizin nasıl daha parlaklaştığını ve sağlıklı bir yapıya kavuştuğunu göreceksiniz, o nedenle canlandırıcı etkisi serumları tavsiye ediyoruz.

5. Ölü hücrelerden arındırın

Cildine uygulanan peeling her zaman ölü cilt hücrelerinin temizlenmesinde büyük bir öneme sahiptir, o nedenle cilt hücrelerinizin yenilenmesine yardımcı olduğu gibi erken yaşlanmayı geciktirir.

Cildinizin 40 Yaşında Genç Görünmesi İçin Daha Fazla Tavsiye

a) Kilonuzu kontrol edin

Günlük olarak yapılan egzersizlerinizin yoğunluğunu veya sıklığını artırmalısınız.

b) C ve E vitamini içeren besinlerin tüketimini artırın

40 yaşındayken Cildinizi genç tutmak için C ve E vitamin içeren besinleri menünüze dahil etmeniz oldukça önemlidir.

C vitamini, serbest oluşan radikallerin cildiniz üzerindeki etkisini minumun seviye indiren bir antioksidan etkiye sahiptir onun dışında kolajenin sentezlenmesine ve cildinizin elastik yani sıkı kalmasına büyük bir fayda sağlar.

E vitamini, ultraviyole ışınlarına ve toksinlere karşı doğal bir koruyuculuk sağlar. Kan akışını kolay hale getirir ve doku yenilenmesine fayda sağlar.

c) Daha hafif makyaj yapın

Ağır fondöten kullanmanız, toz kırışıklıklara ve çizgilerin arasına girdiğinden daha yaşlı görünmenize sebep olur.

d) Bol miktarda su için

Hayatın her aşamasında olduğu gibi daha sağlıklı bir yaşam için bol su tüketmek önemlidir. Ancak, yaşınız 40’a ulaştığınızda su içmeyi ihmal etmeyin. Çünkü su cildinizi nemli ve sıkı tutar.

Ayrıca kontrol et

kilo-alma

Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen insanlar gibi kilo almak isteyen insanların da sayısı en az kilo vermek …

5-Kullanımı

Domatesin Güzellik Alanında 5 Kullanımı

Domatesler ile hazırlanan bu karışımla cildinizdeki ölü derilerden kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?  Bu karışım aynı zamanda …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir